Exercício com propósito
Cada exercício deve ter uma razão clara dentro do plano.
- Mobilidade
- Força
- Equilíbrio
- Coordenação
- Resistência
- Tarefas funcionais
Exercício Clínico
Exercício Terapêutico
O exercício terapêutico é planeado para responder a uma necessidade clínica concreta e progride de acordo com a capacidade e a evolução.
Aprender a gerir a recuperação
O acompanhamento ajuda a compreender cargas, sintomas e progressões, para que a pessoa ganhe autonomia.
Como começa o acompanhamento
O primeiro contacto ajuda a perceber objectivos, experiência, limitações e o nível de acompanhamento necessário. A recepção confirma o formato e o ponto de partida mais adequado, seguindo-se uma progressão segura.
- Objectivos e experiência prévia
- Limitações e necessidades actuais
- Escolha entre formato individual ou grupo
- Progressão acompanhada
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Serviços, condições e conteúdos relacionados para encontrares o próximo passo adequado.
Perguntas frequentes
Dúvidas sobre Exercício Terapêutico
Respostas claras às perguntas mais prováveis nesta página. Se ainda tiveres dúvidas, fala connosco.
01Preciso de avaliação antes de iniciar Exercício Terapêutico?+
Sim. O primeiro contacto permite perceber a necessidade, os objectivos e se Exercício Terapêutico é o ponto de partida adequado.
02Quantas sessões vou precisar?+
Não existe um número igual para todas as pessoas. A frequência e duração do acompanhamento dependem da avaliação, evolução e objectivos definidos.
03Preciso de prescrição médica?+
Nem sempre. Podes contactar directamente a clínica. Se existir indicação para consulta médica ou exames, a equipa ajuda a orientar o percurso.
04Este serviço pode estar abrangido por convenção?+
Depende da entidade, do plano e das condições aplicáveis ao serviço. Confirma com a recepção antes da marcação.
